深夜にアニメを見ていたら音量が大きすぎて近所から苦情が来ました。どうすればいいですか？

昨日の深夜2時、『進撃の巨人』ファイナルシーズンを見ていたのですが、夢中になりすぎて気づかないうちに音量を大きくしてしまっていました...今朝、管理会社から苦情の手紙が届きました😱

皆さんは深夜にアニメを見る際、近所迷惑にならないようにどのような工夫をしていますか？
- ヘッドホン？長時間つけていると疲れてしまいます
- サウンドバー？指向性スピーカーのようなものがあると聞いたのですが
- 低音を下げる？でも、戦闘シーンで低音がないと少し物足りない気がします

何か良い解決策はありますか？